说透了：精神损害赔偿数额考量因素到底指什么
说白了，就是法官确定赔你多少钱的时候，必须一条条核对的标准。不是拍脑袋瞎给的。
我国法律早就把这些标准说的明明白白，只是很多人没耐心翻法条而已。拆成大白话讲，核心就是这么几条：
第一是侵权人错得有多离谱。故意把你照片P成遗像发朋友圈，和不小心转错了发你照片，性质完全不一样，过错越大，赔的越多。
第二是你实际遭受的精神损害有多严重。脸上留了十几厘米的疤，和胳膊上蹭了个小印，对精神的冲击能一样吗？要是因为侵权直接患上了抑郁症、焦虑症，那肯定比只是有点惊吓赔的多。
第三是当地的实际生活水平。一线城市赔八千和小县城赔八千，实际购买力完全不一样，法官肯定会结合当地情况调整数额。
还有一点很重要，就是你自己有没有过错。比如你故意翻墙逗人家锁在院子里的狗，翻进去被咬了，那你自己也要担一部分责任，数额肯定要往下减。
这些因素加起来凑出来的数，才是法院能支持的数额，真不是你张口喊多少，法官就会判多少。
两个最常见的误区，很多人到打官司都没搞懂
第一个误区：只要我精神痛苦，就要赔我想要的数。
很多人觉得，我难受了这么久，你就得按我的报价给，不然就是法院不公正。说实话，我干了十年普法，见过张口就要一百万的，就因为被人骂了两句，最后法院判了两千，还觉得亏。真的。没开玩笑。
精神损害赔偿本质是补偿，不是让你靠这个发财，哪怕你真的痛苦，也要符合实际情况，不可能说你要多少就给多少。
第二个误区：只有死了残了才能要精神损害赔偿。
不对，真不对。很多人格权受侵害的情况都能要，比如你的隐私被人到处散播，你的肖像被人拿去卖假药，哪怕你身上没伤，精神上的折磨已经够了，照样可以主张，只是数额会结合影响范围来定。就三个人知道，和整个小区都传遍了，数额肯定不一样。
不过话说回来，这些因素本身也有一定弹性，同一个事儿，不同细节数额也会变，但大框架肯定逃不开这几个核心点，不会差的太离谱。
真遇上事儿，三步帮你少走弯路
第一步：先把所有证据攒齐。你说你长期失眠做噩梦，拿出医院的诊断记录，拿出对应的就诊票据；你说对方诽谤你侵犯你隐私，把聊天记录、朋友圈截图、证人联系方式都存好，原始手机别删，这是法官判断你损害大小的核心依据，没证据，说啥都白搭。
第二步：先搜搜当地同类案子的判决。现在裁判文书网是免费开放的，直接搜你遇到的情况，看看当地法院对类似案子一般判多少钱，心里大概有个谱，别上来就喊天价，最后多交好几千诉讼费，没支持的部分还得自己掏，得不偿失。
第三步：先找免费或低价的咨询问清楚。每个城市都有公益法律援助中心，街道司法所也有定期的免费法律咨询，花不了什么钱就能问清楚大致的范围，该不该起诉，主张多少数额合适，比自己瞎琢磨强多了。
本文仅代表作者观点，不作为正式法律意见，具体案件请咨询专业律师
